Magnesium Komplex 100 St.

Was ist Magnesium Komplex?

Der Manuthek Magnesium Komplex ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel aus fünf organisch gebundenen, hochbioverfügbaren Formen (Magnesiumglycinat, -citrat, -malat, -taurinat &-gluconat). Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das an über 330 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und natürlicherweise in Nüssen, Vollkorn und Grünzeug vorkommt – oft jedoch nicht ausreichend aufgenommen.

Wozu braucht man Magnesium Komplex?

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, zur normalen Energiestoffwechsel, Muskelfunktion, Nervenfunktion und zum Elektrolythaushalt – besonders relevant bei stressigem Alltag, Sport oder einseitiger Ernährung. Viele Menschen erreichen den Tagesbedarf von 330–400 mg nicht allein über die Nahrung, was zu Unterversorgung führen kann.​

Unser 5-Formen-Komplex nutzt die Stärken jeder Variante für synergetische Unterstützung:

• Magnesiumbisglycinat: Besonders magenschonend und hoch bioverfügbar – ideal zur täglichen Versorgung ohne Darmbelastung.
• Magnesiumcitrat wasserfrei: Stabile Hochdosis-Form mit guter Löslichkeit – unterstützt schnelle Aufnahme bei Bedarf.
• Magnesiummalat: Bekannt für seine Rolle im Energiestoffwechsel – trägt zur Reduktion von Müdigkeit bei.
• Magnesiumtaurinat: Kombiniert Magnesium mit Taurin für Nerven- und Herzunterstützung – fördert normale Nervenfunktion.
• Magnesiumgluconat: Organische Form mit milder Verträglichkeit – rundet die breite Bioverfügbarkeit ab.

Warum besonders verträglich: Organische Formen ohne abführende Oxide/Sulfate sorgen für gleichmäßige Aufnahme – keine Magen-Darm-Probleme wie bei Citrat allein. Ideal für sensible Mägen.

Dosierung

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit. Drei Kapseln liefern 330 mg elementares Magnesium (80% der NRV).

Für wen geeignet?

Der Manuthek Magnesium Komplex eignet sich für Erwachsene mit erhöhtem Bedarf, z. B.:

• Bei stressigem Alltag oder geistiger Belastung – unterstützt Nervenfunktion und Reduktion von Müdigkeit.
• Sportler und Aktive – trägt zur normalen Muskelfunktion und zum Elektrolythaushalt bei.
• Personen mit einseitiger Ernährung (z. B. vegan/vegetarisch) oder Verdacht auf Unterversorgung.
• Bei intensiver körperlicher oder geistiger Leistung – fördert Energiestoffwechsel.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die angegebene Tagesdosis nicht überschreiten.

Höchste Qualität und Reinheit

Für Magnesium Komplex verwenden wir ausschließlich hochwertige, bioaktive Wirkstoffe, die den Ansprüchen pharmazeutischer Qualität und Reinheit entsprechen. Die Rezeptur verzichtet völlig auf unnötige Hilfsstoffe, Gluten, Laktose und künstliche Aromen.