Hashimoto in den Wechseljahren: Wenn zwei Hormonachsen gleichzeitig Chaos verursachen
Wenn Hashimoto und Wechseljahre zusammentreffen, lassen sich Beschwerden oft schwer zuordnen. Claudia Rauch erklärt das
Darm und Haut: Wie eng hängen sie wirklich zusammen?
Akne, Neurodermitis, Rosacea: Wenn die Haut immer wieder Probleme macht, richtet sich der Blick meistens
„Ballaststoffe: Was im Darm wirklich passiert”
Ballaststoffe haben ein Imageproblem. Der Name klingt nach Ballast. Nach altbackenem Knäckebrot, nach Großmutters Kleie,
Fettleber: Was dahintersteckt und was wirklich hilft
Etwa jeder vierte Erwachsene in Deutschland hat eine Fettleber. Das entspricht rund 18 Millionen Menschen.
Mangan: Das Spurenelement, das bei Kollagen die stille Arbeit leistet
Wer sich mit Kollagen beschäftigt, denkt meist an Vitamin C. Zu Recht: Vitamin C ist
Ketogene Ernährung: Zwischen Mythos und Medizin
Kaum ein Ernährungsthema polarisiert so sehr wie die ketogene Ernährung. Die einen schwören darauf: mehr
Magnesium: Welche Form passt zu mir?
Magnesium steht auf fast jeder Empfehlungsliste. Bei Muskelkrämpfen, bei Stress, bei Schlafproblemen, bei Erschöpfung. Und
Arthrose und Gelenke: Was Kollagen und Vitamin C wirklich leisten können
Fast jeder kennt jemanden, der davon betroffen ist. Die Knie, die beim Treppensteigen schmerzen, die
Clean Beauty: Trend, Mythos oder echte Orientierungshilfe?
Weniger Produkte, bessere Haut? Clean Beauty setzt auf Klarheit statt Komplexität. Doch was steckt wirklich
Well-Aging und Longevity: Was dein Körper wirklich braucht – und warum Ernährung allein oft nicht reicht
Erschöpft, obwohl du gesund lebst? Dein Energiehaushalt kann trotzdem aus dem Gleichgewicht geraten.